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现代版“阿甘”：断食徒步114天，登上巅峰也跌落深渊，终至建立生命的信仰（上）
本文授权转载自：Now 归心之旅 ID:returnto-heart
本期嘉宾：赛力克
今天的这位嘉宾叫赛力克·再那，来自新疆，哈萨克族人。他曾有一项了不起的世界性创举——在断食（只喝水不吃任何东西）的情形下，徒步5000多公里，从新疆一路走到了上海，走了114天。
听到这个故事，我惊讶极了！眼前浮现出西北茫茫戈壁上孑然笃行的身影，无比感慨这背后巨大的精神能量。是什么让他出发，又支撑着他走过100多天？
听说当时不仅所有哈萨克族同胞都通过直播关注他的进程，有一段路途中有将近上万人跑来看他；一位坐轮椅六年的老妈妈在见到他的那一刻竟然当下从轮椅上站了起来。这让我想到了《阿甘正传》里阿甘，傻傻坚持的力量总是能如此鼓舞和震撼人心。
因断食徒步获得“世界纪录”后的赛力克，声名鹊起登上“巅峰”，旋即又跌落无边黑暗的深渊。重度抑郁、身陷囹吾、肿瘤复发、事业破产后身无分文……他甚至一度走到了江边。苦难最终是化了妆的恩典，因此种种后，他遇见智者，建立起生命的大信仰。和大家分享他的故事！
——涵予
自述 | 赛力克 采访 | 涵 予 编辑 | 轩轩
01
因身患肿瘤开始接触辟谷
我是在生病做了手术之后，才接触到了断食。
手术之前，我是一个工作狂，我可以不分昼夜地加班长达40多个小时不睡觉。小时候很喜欢体育运动，初中还没毕业就出去工作了，开始不断投入在赚钱上，慢慢就不重视健康了。
（赛力克和好兄弟拼事业）
2011年，我的左手和左脚有时候会感觉特别无力，手里拿不稳东西，或是自己绊自己。我去医院做了CT，报告说没什么大问题。加上我平时也在做一些中医理疗，所以就没有过多去关注它。
2014年，有一天我忙完工作从车里下来的时候（那时候我是做国际贸易运输，整天在口岸开着车来回跑），左腿突然就没有了知觉，我立刻就坐到了地上。副驾驶的朋友赶紧把我扶起来坐回车上，送我去了当地医院。
这一次很幸运，我遇到了一位比较年长的专家，他说我的脊髓有问题，要做核磁共振。
结果显示我的颈椎那里长了一个4厘米大的肿瘤，已经压迫了脊髓，而且我的脊髓被压迫到左边只剩一张纸那么薄的位置，急需手术。
但新疆没有医院能做这个手术，我就去了北京的中国武警总医院。医生告诉说这是一个高危手术，成功率在50%左右，一旦触碰到被压迫的脊髓，我就没命了。但如果我不做的话，肿瘤可能会在15-20天之内从左边压迫到右边，一辈子高位截瘫。
当时我真的作了很多的挣扎：一边是高位截瘫，一边是有50%的可能性死掉。
但最后还是决定做了——那是我的第一次交托。我很幸运地活了下来，从那以后，我对生命有了更深的一层认识，开始觉得健康比什么都重要。
（赛力克拍摄）
我是哈萨克族，属于穆斯林，从小就听着伊斯兰教的教义长大。但在我手术痊愈以后，我开始对佛教、道家非常感兴趣。现在想起来都觉得很奇怪，家里人说我“你是伊斯兰，你应该多读《古兰经》”之类的，但是我那时候就感觉这些教派根本上并没有什么分别，更不应该有对立——但当我冒出这样的话时，往往会遭到周围人的反对和不理解。
2012年以后，国际贸易越来越不好做，我和一个在上海做生意破产了的兄弟打算去美国硅谷做事。结果他的签证办下来了，而我因为某些原因导致签证没有办下来。当时我就想既然去不了美国，闲着也是闲着，不如就多关注一下身体健康，然后（生命）就把我引到道家的辟谷这方面去了。
（赛力克拍摄）
02
从辟谷一周到断食徒步114天
我看到了一篇一万多字的道家辟谷资料，里面有人分享了他辟谷49天的经历，身心各方面都有很大变化。我就想：那我能不能尝试一下7天呢？于是我就开始了7天的断食辟谷来清理身体。
资料上讲到辟谷到第三、四天的时候是最难受的，饥饿感、烦躁感都会非常强烈。确实是这样。
当时我和我妹夫在同一个城市，我对那个城市不太熟悉，我就请我妹夫带我去爬个山。他带我去了一个海拔将近2000米的旅游景区，环境特别好。自从进入那里之后，我的心情突然就好起来了。
台阶爬到三分之一的时候，我那一直健身的妹夫说他要休息，但我却发现自己没有任何疲惫。他很惊叹我不吃饭4天了为什么还这么有力量，我说我也不知道怎么回事。我一直往前，没有休息，早早爬到海拔2000多米的地方等他，而他一路上休息了3次才爬到顶。
当时我很惊叹于这种无形的力量，我开始对“食物能带来力量”这种观念产生了怀疑。
（赛力克拍摄）
就这样，当断食到第6天的时候，我内心突然有个声音告诉我：赛力克，你完全可以尝试辟谷三周！
到第21天晚上的时候，我又觉得我可以断食49天。那时候我妈妈特别担心我的身体，但我希望得到她的允许，所以很勇敢地跟她沟通，让她相信我，最后我妈被我说服了。
到了断食将近四周的时候，我当时的女朋友在刷抖音，刷到我们这边一个当地人独自徒步去北京的视频。那时我又萌生出一个想法：我是不是可以走得更远，从新疆徒步去上海？
我就告诉我女朋友，我想徒步去上海，而且是以不吃饭的状态去。当时她觉得我疯了。
我说我就想突破一下自己，既然那位朋友他能断食49天，我觉得我还能断食更久，我一定要尝试一下。
由于这是一种很不可思议甚至被称作是“反人类”的尝试，所以当时我女朋友、我妹夫都说要陪着我去。之后我的这个决定又从我的家人群传到了外面，闹得沸沸扬扬，反对和质疑的声音此起彼伏。但这反而给了我不小的动力，我想要证明给他们看。当时我真的感受到一种前所未有的强大力量，仿佛没有任何人能阻挡我。
（图：赛力克）
我妹夫提议我可以去申请“吉尼斯世界纪录”，如果这个记录认证我挑战成功的话，那肯定会让更多人相信我。但“吉尼斯世界纪录”并不愿意接受这个申请，因为这涉及到生命危险。
于是我们开始申请另一个（不同于“吉尼斯世界纪录”的）“世界纪录”。这个纪录只包含体育类和精神类这两大类项目的认证。
“世界纪录”官方要求全程监控我们，包括睡觉、洗澡、上厕所，不方便拍全身的时候也要把头部以上全部拍到，中间间断的时间如果超过30-45秒就算违规。按照他们的规定，只要申请500公里的断食徒步并完成，就已经是创造了新的世界纪录，但我申请了1000公里。
我把我从乌苏出发到哈密共1019公里的资料递交世界纪录官方后，继续向前走了近一个多月到了甘肃酒泉。经过这一个多月的官方审核，最终官方通知审核通过，说我已经创造了世界纪录。
（赛力克获得“世界纪录”官方认证）
在这114天的断食徒步行程里，我们一共五个人，一个人开车，一个人做视频录制，一个人做直播，还有一个人陪我走了3000公里。我们一共走了5100多公里，从最西北走到了最东边：上海。
（赛力克与他的小团队）
03
断食徒步过程中的奇迹
我在断食徒步的过程中，遇到了太多善心人帮助我，也经历了许多生命的奇迹。
第一个奇迹
新疆哈密有一座天山，气温反差巨大。这一边温度很低，而到了山的另一面，温度骤然上升。当时我一直在快速地走，走得有点口干舌燥，我就向他们要一瓶凉水。由于没有凉水，他们给了我一瓶冰镇的红牛。
当我一口气喝下大半罐红牛后，我的身体突然产生了很大的反应——一种不舒服的感觉涌上来，我边走，边感受到心脏跳动得越来越慢！
我失去了所有的力气，看着身边的队友，就说了一句话：“我可能要走了”，接着我就全然交托，心里没有任何紧张和害怕，就倒下了。
当时我都能感受到他们的眼泪滴落到我脸上，也能感觉到他们在给我做心肺复苏。最后，我又慢慢缓了过来。
第二个奇迹
有一位坐了6年轮椅的老奶奶一直在看我的徒步直播，当我走到她那个村庄的时候，她的孩子就跑过来抱着我哭。我问他为什么哭？他说：“我妈妈70多岁，坐了6年轮椅，她很想见你，她一直在看着你”。
于是我就走过去见她妈妈，当我走到她家门口的时候，她妈妈突然就从轮椅起身站起来了！接着她竟然往前跨了两步，然后摔倒在地。
这真是一种不可思议的精神力量。她的孩子们瞬间就流泪了。
第三个奇迹
走到陕西的时候，我晕了过去，等我醒过来发现自己躺在一个小医院里，那里也没有什么大的检测仪器。医生说是因为我长时间没有输入营养导致血糖比较低，从而造成了昏迷。
医生还说，我的膝盖半月板不能再这么高强度摩擦下去，否则会有生命危险，建议我的团队让我立刻停止。但我坚持说我不需要做任何的治疗，而且我还是要往前走。
事实上，到现在为止我的膝盖没有任何问题，徒步结束后我还每天坚持锻炼，还跑过42公里的全程马拉松。很多专业医生都觉得很不可思议。
我原本体重是160多斤，走了1000多公里后体重下降到了90多斤。可是当我走到终点上海的时候，很奇怪，体重又从90多斤涨到了130斤左右。
许多专业医学人士都觉得太不可思议了，他们无法解释是怎么回事。（编者注：杨定一博士在《全部的你》中用科学的方式提出——人体有很多层“能量体”，而维持能量体运作的就是“气”。）
第四个奇迹
我在将近39天没有吃饭的时候，我就发现自己可以观察到一些旁人观察不到的细节。比如说对方吃饭时的姿势，吃饭时是细嚼慢咽还是狼吞虎咽，以及他们对食物的那种渴望——我都可以完全感觉得到。（我想起杨定一博士在带领全球共修之前和期间都在断食，我想或许是因为断食可以让博士更细微地觉察到同修们身体和内心的一些非常细微的变化。）
另外，我还在徒步时进入了禅定的状态，内心非常宁静，路边所有车水马龙的声音完全都“听而不见”了。当我从这个禅定状态里出来的时候，我发现自己已经走了将近两公里——这个过程中时间完全消失了。
（徒步过程中遇见的人们）
在那一次徒步行程结束、关掉摄像机的那一刻，我感到了莫大的自由。之前我总担心自己完成不好，会辜负那么多人对我的期待和鼓励。
（赛力克圆满完成挑战）
当时我断食徒步这件事，除了整个新疆200万左右的哈萨克族都在关注我之外，甚至哈萨克斯坦以及别的国家的哈萨克族也都在关注我。上百万人的关注给了我一种巨大的、无形的精神力量。我感觉我不仅是在为自己走这条路，我还是在为无数支持我的人走这条路。
（赛力克和支持他的人们）
这一路上，我最大的体会是：我们有很多的东西都是在头脑层面、知识层面，但是真正的领悟和智慧是由内而发的。
（图：赛力克）
~未完待续~
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本期嘉宾：赛力克
今天的这位嘉宾叫赛力克·再那，来自新疆，哈萨克族人。他曾有一项了不起的世界性创举——在断食（只喝水不吃任何东西）的情形下，徒步5000多公里，从新疆一路走到了上海，走了114天。
听到这个故事，我惊讶极了！眼前浮现出西北茫茫戈壁上孑然笃行的身影，无比感慨这背后巨大的精神能量。是什么让他出发，又支撑着他走过100多天？
听说当时不仅所有哈萨克族同胞都通过直播关注他的进程，有一段路途中有将近上万人跑来看他；一位坐轮椅六年的老妈妈在见到他的那一刻竟然当下从轮椅上站了起来。这让我想到了《阿甘正传》里阿甘，傻傻坚持的力量总是能如此鼓舞和震撼人心。
因断食徒步获得“世界纪录”后的赛力克，声名鹊起登上“巅峰”，旋即又跌落无边黑暗的深渊。重度抑郁、身陷囹吾、肿瘤复发、事业破产后身无分文……他甚至一度走到了江边。苦难最终是化了妆的恩典，因此种种后，他遇见智者，建立起生命的大信仰。和大家分享他的故事！
——涵予
自述 | 赛力克 采访 | 涵 予 编辑 | 轩轩
01
因身患肿瘤开始接触辟谷
我是在生病做了手术之后，才接触到了断食。
手术之前，我是一个工作狂，我可以不分昼夜地加班长达40多个小时不睡觉。小时候很喜欢体育运动，初中还没毕业就出去工作了，开始不断投入在赚钱上，慢慢就不重视健康了。
（赛力克和好兄弟拼事业）
2011年，我的左手和左脚有时候会感觉特别无力，手里拿不稳东西，或是自己绊自己。我去医院做了CT，报告说没什么大问题。加上我平时也在做一些中医理疗，所以就没有过多去关注它。
2014年，有一天我忙完工作从车里下来的时候（那时候我是做国际贸易运输，整天在口岸开着车来回跑），左腿突然就没有了知觉，我立刻就坐到了地上。副驾驶的朋友赶紧把我扶起来坐回车上，送我去了当地医院。
这一次很幸运，我遇到了一位比较年长的专家，他说我的脊髓有问题，要做核磁共振。
结果显示我的颈椎那里长了一个4厘米大的肿瘤，已经压迫了脊髓，而且我的脊髓被压迫到左边只剩一张纸那么薄的位置，急需手术。
但新疆没有医院能做这个手术，我就去了北京的中国武警总医院。医生告诉说这是一个高危手术，成功率在50%左右，一旦触碰到被压迫的脊髓，我就没命了。但如果我不做的话，肿瘤可能会在15-20天之内从左边压迫到右边，一辈子高位截瘫。
当时我真的作了很多的挣扎：一边是高位截瘫，一边是有50%的可能性死掉。
但最后还是决定做了——那是我的第一次交托。我很幸运地活了下来，从那以后，我对生命有了更深的一层认识，开始觉得健康比什么都重要。
（赛力克拍摄）
我是哈萨克族，属于穆斯林，从小就听着伊斯兰教的教义长大。但在我手术痊愈以后，我开始对佛教、道家非常感兴趣。现在想起来都觉得很奇怪，家里人说我“你是伊斯兰，你应该多读《古兰经》”之类的，但是我那时候就感觉这些教派根本上并没有什么分别，更不应该有对立——但当我冒出这样的话时，往往会遭到周围人的反对和不理解。
2012年以后，国际贸易越来越不好做，我和一个在上海做生意破产了的兄弟打算去美国硅谷做事。结果他的签证办下来了，而我因为某些原因导致签证没有办下来。当时我就想既然去不了美国，闲着也是闲着，不如就多关注一下身体健康，然后（生命）就把我引到道家的辟谷这方面去了。
（赛力克拍摄）
02
从辟谷一周到断食徒步114天
我看到了一篇一万多字的道家辟谷资料，里面有人分享了他辟谷49天的经历，身心各方面都有很大变化。我就想：那我能不能尝试一下7天呢？于是我就开始了7天的断食辟谷来清理身体。
资料上讲到辟谷到第三、四天的时候是最难受的，饥饿感、烦躁感都会非常强烈。确实是这样。
当时我和我妹夫在同一个城市，我对那个城市不太熟悉，我就请我妹夫带我去爬个山。他带我去了一个海拔将近2000米的旅游景区，环境特别好。自从进入那里之后，我的心情突然就好起来了。
台阶爬到三分之一的时候，我那一直健身的妹夫说他要休息，但我却发现自己没有任何疲惫。他很惊叹我不吃饭4天了为什么还这么有力量，我说我也不知道怎么回事。我一直往前，没有休息，早早爬到海拔2000多米的地方等他，而他一路上休息了3次才爬到顶。
当时我很惊叹于这种无形的力量，我开始对“食物能带来力量”这种观念产生了怀疑。
（赛力克拍摄）
就这样，当断食到第6天的时候，我内心突然有个声音告诉我：赛力克，你完全可以尝试辟谷三周！
到第21天晚上的时候，我又觉得我可以断食49天。那时候我妈妈特别担心我的身体，但我希望得到她的允许，所以很勇敢地跟她沟通，让她相信我，最后我妈被我说服了。
到了断食将近四周的时候，我当时的女朋友在刷抖音，刷到我们这边一个当地人独自徒步去北京的视频。那时我又萌生出一个想法：我是不是可以走得更远，从新疆徒步去上海？
我就告诉我女朋友，我想徒步去上海，而且是以不吃饭的状态去。当时她觉得我疯了。
我说我就想突破一下自己，既然那位朋友他能断食49天，我觉得我还能断食更久，我一定要尝试一下。
由于这是一种很不可思议甚至被称作是“反人类”的尝试，所以当时我女朋友、我妹夫都说要陪着我去。之后我的这个决定又从我的家人群传到了外面，闹得沸沸扬扬，反对和质疑的声音此起彼伏。但这反而给了我不小的动力，我想要证明给他们看。当时我真的感受到一种前所未有的强大力量，仿佛没有任何人能阻挡我。
（图：赛力克）
我妹夫提议我可以去申请“吉尼斯世界纪录”，如果这个记录认证我挑战成功的话，那肯定会让更多人相信我。但“吉尼斯世界纪录”并不愿意接受这个申请，因为这涉及到生命危险。
于是我们开始申请另一个（不同于“吉尼斯世界纪录”的）“世界纪录”。这个纪录只包含体育类和精神类这两大类项目的认证。
“世界纪录”官方要求全程监控我们，包括睡觉、洗澡、上厕所，不方便拍全身的时候也要把头部以上全部拍到，中间间断的时间如果超过30-45秒就算违规。按照他们的规定，只要申请500公里的断食徒步并完成，就已经是创造了新的世界纪录，但我申请了1000公里。
我把我从乌苏出发到哈密共1019公里的资料递交世界纪录官方后，继续向前走了近一个多月到了甘肃酒泉。经过这一个多月的官方审核，最终官方通知审核通过，说我已经创造了世界纪录。
（赛力克获得“世界纪录”官方认证）
在这114天的断食徒步行程里，我们一共五个人，一个人开车，一个人做视频录制，一个人做直播，还有一个人陪我走了3000公里。我们一共走了5100多公里，从最西北走到了最东边：上海。
（赛力克与他的小团队）
03
断食徒步过程中的奇迹
我在断食徒步的过程中，遇到了太多善心人帮助我，也经历了许多生命的奇迹。
第一个奇迹
新疆哈密有一座天山，气温反差巨大。这一边温度很低，而到了山的另一面，温度骤然上升。当时我一直在快速地走，走得有点口干舌燥，我就向他们要一瓶凉水。由于没有凉水，他们给了我一瓶冰镇的红牛。
当我一口气喝下大半罐红牛后，我的身体突然产生了很大的反应——一种不舒服的感觉涌上来，我边走，边感受到心脏跳动得越来越慢！
我失去了所有的力气，看着身边的队友，就说了一句话：“我可能要走了”，接着我就全然交托，心里没有任何紧张和害怕，就倒下了。
当时我都能感受到他们的眼泪滴落到我脸上，也能感觉到他们在给我做心肺复苏。最后，我又慢慢缓了过来。
第二个奇迹
有一位坐了6年轮椅的老奶奶一直在看我的徒步直播，当我走到她那个村庄的时候，她的孩子就跑过来抱着我哭。我问他为什么哭？他说：“我妈妈70多岁，坐了6年轮椅，她很想见你，她一直在看着你”。
于是我就走过去见她妈妈，当我走到她家门口的时候，她妈妈突然就从轮椅起身站起来了！接着她竟然往前跨了两步，然后摔倒在地。
这真是一种不可思议的精神力量。她的孩子们瞬间就流泪了。
第三个奇迹
走到陕西的时候，我晕了过去，等我醒过来发现自己躺在一个小医院里，那里也没有什么大的检测仪器。医生说是因为我长时间没有输入营养导致血糖比较低，从而造成了昏迷。
医生还说，我的膝盖半月板不能再这么高强度摩擦下去，否则会有生命危险，建议我的团队让我立刻停止。但我坚持说我不需要做任何的治疗，而且我还是要往前走。
事实上，到现在为止我的膝盖没有任何问题，徒步结束后我还每天坚持锻炼，还跑过42公里的全程马拉松。很多专业医生都觉得很不可思议。
我原本体重是160多斤，走了1000多公里后体重下降到了90多斤。可是当我走到终点上海的时候，很奇怪，体重又从90多斤涨到了130斤左右。
许多专业医学人士都觉得太不可思议了，他们无法解释是怎么回事。（编者注：杨定一博士在《全部的你》中用科学的方式提出——人体有很多层“能量体”，而维持能量体运作的就是“气”。）
第四个奇迹
我在将近39天没有吃饭的时候，我就发现自己可以观察到一些旁人观察不到的细节。比如说对方吃饭时的姿势，吃饭时是细嚼慢咽还是狼吞虎咽，以及他们对食物的那种渴望——我都可以完全感觉得到。（我想起杨定一博士在带领全球共修之前和期间都在断食，我想或许是因为断食可以让博士更细微地觉察到同修们身体和内心的一些非常细微的变化。）
另外，我还在徒步时进入了禅定的状态，内心非常宁静，路边所有车水马龙的声音完全都“听而不见”了。当我从这个禅定状态里出来的时候，我发现自己已经走了将近两公里——这个过程中时间完全消失了。
（徒步过程中遇见的人们）
在那一次徒步行程结束、关掉摄像机的那一刻，我感到了莫大的自由。之前我总担心自己完成不好，会辜负那么多人对我的期待和鼓励。
（赛力克圆满完成挑战）
当时我断食徒步这件事，除了整个新疆200万左右的哈萨克族都在关注我之外，甚至哈萨克斯坦以及别的国家的哈萨克族也都在关注我。上百万人的关注给了我一种巨大的、无形的精神力量。我感觉我不仅是在为自己走这条路，我还是在为无数支持我的人走这条路。
（赛力克和支持他的人们）
这一路上，我最大的体会是：我们有很多的东西都是在头脑层面、知识层面，但是真正的领悟和智慧是由内而发的。
（图：赛力克）
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